Как мелочи помогают концентрироваться на важных целях

Наш день состоит из приятных мелочей: утренняя чашка кофе в парке, пробежка по безлюдным улицам, вкусный обед, дневной сон, прогулки, встречи с друзьями и т.д. Маленькие рутинные вещи в нашем окружении имеют большое влияние на нашу жизнь. Вспомни только про милую открытку из отпуска, которая висит на рабочем столе. Каждый раз глядя на нее — на душе становится так же тепло, как было тогда на той жаркой испанской улице. А что, если окружить себя вещами, которые будут менять каждый день в лучшую сторону? 

Говорят, искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах. Давай разбираться, как же мелочи помогают сделать нашу жизнь лучше:

Мотивируют к новым свершениям

white ceramic mug on table

Новая жизнь с новой стрижкой, с новой квартирой, с новым годом — узнали, согласны? Начинать жизнь с чистого листа можно не только под бой курантов или в каждый понедельник. Для такого шага подойдут любые предметы, которые будут мотивировать к решительным действиям: новый блокнот, чтобы писать конспекты лекций или выучить новый язык; новая рубашка, чтобы искать в ней работу мечты; новые кроссовки, чтобы наконец-то записаться в зал. Даже пресловутая стрижка каре — психологически настраивает на новый этап жизни. Найди свой собственный символ новой жизни и вперед!

Dream Do tattoo 1dea.me

Попробуй наши временные тату Dream&Do Tattoos, как необычный способ мотивировать себя. Это и стильный аксессуар для фотосессии или вечеринки, и вдохновляющая цитата, которая всегда с тобой. Тату легко снимаются маслом для тела, а значит, новый день — новая мотивация. 

Помогают праздновать свои победы

person holding lighted sparklers

Каждая маленькая победа — это большой шаг к новой жизни. Ты понимаешь свою силу и знаешь, что легко справишься с любыми препятствиями. Храни свои победы вокруг себя, гордись ими, празднуй их. Поставь сертификат про окончание курса на полку перед собой, повесь первую медаль за участие в марафоне возле рабочего стола, распиши все свои достижения (даже маленькие) за год и повесь на видное место. Гордись собой, ничего в этом нет зазорного. Знаешь, как говорят: Сам себя не похвалишь — никто не похвалит. Хвали себя и ты станешь еще сильнее.

Дают повод для улыбки 

two women making peace sign near the Golden Gate bridge

Не совсем мотивация, но не всегда же быть супер-продуктивным человеком. Иногда нужно давать голове отдохнуть, а душе порадоваться. В этом тебе помогут те мелочи, которые ты любишь. Ароматная свеча, ракушки с последней поездки на море, открытка из отпуска, фотография с любимым или подругами, уютный комнатный цветок — все, на что бросив даже мимолетный взгляд, тут же появится улыбка. Да и после тяжелого рабочего дня, во время сложной задачи и тяжелого утра в пробках — это невероятный заряд хорошего настроения на целый день.

Напоминают о мечте

Dream Big text

Заставка на рабочем столе, вырезка из журнала, красивая фотография из интернета или принтскрин на телефоне — могут стать отличным напоминанием о твоих мечтах и целях. Мечтаешь о незабываемом путешествии, похудении, новой работе, деньгах, машине и т.д. — включай в список своих действий визуализацию. Она поможет сосредоточится на своей цели и ненавязчиво будет напоминать, что твой путь не напрасен и все усилия будут вознаграждены. 

Dream. Plan. Do!

Share this post