Жить вместе и любить друг друга несмотря на недостатки

Но кроме романтики совместная жизнь несет и трудности. Это новое испытание для отношений, и далеко не все его проходят. Я встречался с девушкой 4 года, а расстался спустя 5 месяцев совместной жизни.

Бывает и по-другому. Люди кайфуют друг от друга и после 20-и лет проведенных под одной крышей. Так же замечают прекрасное и в домашней жизни, и вокруг, когда идет снег, по небу рассыпается салют или рядом играет джаз уличный музыкант.

Мы поговорили с практикующим семейным психологом Анной Лившиц, кандидатом биологических наук, счастливой женой и матерью двоих детей. Выяснили, почему одни пары распадаются, а другие живут вместе всю жизнь. И подскажем, что делать, чтобы совместная жизнь принесла вашей любви пользу.

Этапы отношений: влюбленность, встреча с бытом, кризис и принятие

Влюбленность и идеализация – когда партнер кажется безупречным

Часто отношения в паре начинаются с так называемого конфетно-букетного периода. Партнеры видят друг друга в идеализированном «розовом цвете», бессознательно больше обращая внимания на достоинства. Это период слияния, удовольствия, познания, наслаждения присутствием друг друга. На данном этапе несколько изменена реальность ощущений у партнеров. Энергия обоих направлена на удержание отношений, на познание и удовлетворение друг друга.

Кризис влюбленности – когда недостатки режут глаз

Далее отношения проходят через кризис влюбленности (период  некоторого отделения).  Партнеры начинают жить вместе, сталкиваются с бытом, реальностью окружающей жизни, привычками и недостатками друг друга. Отличия между людьми становятся заметнее.

Прим. ред. Это когда тебя начинают бесить невымытая чашка, долгие разговоры по телефону, сон до полудня. Грязная пепельница, громкая музыка, звук бас-гитары, брошенные на полу носки. И все такое.

К отличиям партнера можно относиться и с радостью, и с негодованием. Чем больше разного ты открываешь в близком человеке, тем сильнее твои эмоции. Со временем в здоровых отношениях эта разница (инаковость) нивелируется знанием и принятием. Накал страсти уменьшается и практически исчезает. Но появляется так называемое «плато» любви, когда об это знание о другом (если появилось принятие) уходит тревога внешнего мира. Появляется домашний уют, когда приходишь уставший, тревожный измотанный, а дома все родное, привычное, и тут наступает расслабление и наполнение потерянных сил.

Как пройти кризис влюбленности

Здоровые отношения предполагают,  в первую очередь: открытую, честную коммуникацию друг с другом,  соблюдение договоренностей и готовность разрешать возникающие конфликты сотрудничеством.

Не скрывайте того, что раздражает или удивляет вас в партнере. Не таите обид. Разговаривайте и находите компромисс. Старайтесь не гнуть свою линию, а делать так, чтобы близкому человеку было хорошо. Искренне. И он ответит вам тем же.

Защита от рутины: разнообразие в романтике и страсти  

Важно, чтобы домашний уют, который появился после принятия партнера, не стал обыденным. Чтобы сохранилось ощущение романтики и страсти. Чтобы вы наслаждались друг другом днем и ночью, на прогулках и в постели. Для этого мало честности и соблюдения договоренностей. Жизнь должна быть насыщенной, интересной.

Пробуйте новое, делайте вещи, которых не делали. Читайте вместе, гуляйте под дождем, любуйтесь закатами, прыгайте с парашютом, катайтесь на серфинге и организовывайте вечеринки.

В 1DEA.me мы создали постер #100 Дел Love Edition, чтобы наполнить вашу жизнь яркими событиями. В нем собрано 100 увлекательных и романтичных заданий для двоих: совместный канатный спуск, купание голышом, вечер французских поцелуев и много-много других. Живите и наслаждайтесь, помогайте друг другу и развивайтесь вместе. Выполнив дело, сотрите скретч-слой и постер станет ярче.