Читаем быстро, но осознанно: техники скорочтения

В условиях диджитализации скорость поглощения новой информации крайне важна. Поэтому советуем не полениться и потратить время на освоение нового навыка, который поможет в дальнейшем успевать больше, а именно скорочтение.

Сразу отметим, что это не врожденный талант, а навык, и при желании его можно развить. Сегодня советуем, как научиться читать  быстро и главное понимать и запоминать о чем идет речь в прочитанном тексте.

Что же необходимо для развития скорочтения?

Читать без регрессий

Самая распространенная ошибка, замедляющая скорость чтения — регрессия. Это возвратные движения глаз к уже прочитанному слову, фразе, предложению. Чаще всего причина регрессий — расфокусированность внимания или же сложность текста. Но для повышения скорости чтения крайне важно не возвращаться к уже прочитанному: по крайней мере, пока вы не закончите текст полностью. А тогда, возможно, перечитывание уже и не понадобится.

Читать без артикуляции

Артикуляция — это когда мы мысленно «проговариваем» текст при чтении. А иногда и не мысленно — порой даже во время чтения про себя люди беззвучно шевелят губами и сильно замедляют этим скорость чтения. С механическими движениями губ и зубов можно бороться, прикусив во время чтения язык или держа что-то в зубах. А вот с проговариванием слов в уме бороться сложнее. Может помочь чтение под определенные ритмичные звуки, но не под музыку.

Использовать вертикальное движение глаз

Чтобы понять сложную философскую книгу, советуют расширить сознание. А чтобы читать быстрее — расширить поле зрения. Это позволит сразу видеть больший объем текста и воспринимать его не построчно — слева направо, а всю страницу по диагонали — сверху вниз.

Научиться так читать помогут таблицы Шульте, которые используются для развития навыков концентрации.

Таблицы Шульте — это таблица из 25 ячеек, в каждой из которых в случайной последовательности расположены числа от 1 до 25. Задача состоит в том, чтобы найти их в прямой или обратной последовательности как можно быстрее. Это развивает фокус зрительного внимания и помогает научиться концентрироваться на нескольких объектах одновременно. Попробуй каждый раз использовать таблицу с новым расположением чисел и засекать время выполнения задания. 

Сосредоточиться на чтении

Читать книгу, постоянно отвлекаясь на соцсети — не самая лучшая идея. Невнимательность — одна из главных причин медленного чтения и плохого усвоения информации. Относись к чтению как к серьезной задаче, на которую нужно выделить время в графике. Сядь поудобнее в месте с хорошим освещением. Если у тебя есть вредная привычка постоянно проверять смартфон, даже когда не приходили никакие оповещения — отложи его как можно дальше на время чтения. 

Популярные техники скорочтения

Читать быстро тоже можно по-разному — в зависимости от того, какой именно текст тебе нужно прочитать и что из него усвоить.

Классическое быстрое чтение — прочтение текста целиком с использованием перечисленных выше советов. Этот способ можно использовать, когда важно качественное и полное знакомство с текстом. 

Выборочное чтение — в этом случае читатель просматривает текст полностью, но фиксирует только важные тезисы. Этот метод хорошо использовать при повторном ознакомлении с текстом.

Чтение-просмотр — тот самый способ, который часто используют в школе или университете, чтобы успеть ознакомиться с материалом, который нужно было прочитать дома. Внимание на первую страницу с автором и названием, на оглавление, чтобы понять о чем идет речь и на выводы. 

Чтение-сканирование — умение быстро просмотреть текст и выделить в нем ключевую информацию вроде дат, фамилий и цифр. 

Все эти способы чтения будут эффективны только с использованием советов выше: если читать без артикуляции и регрессий, с широким полем зрения и не отвлекаясь. Теперь, используя технику скорочтения, ты быстро и легко сможешь прочитать наш список книг #100ДЕЛ BOOKS edition. Это дизайнерский скретч постер с сотней книг для развития, вдохновения и хорошего настроения. Мы подготовили увлекательный reading challenge для тебя и твоих близких, а также стильный декор для дома и офиса. Читай книги, отмечай их на постере, удаляя скретч-слой, — и ты увидишь, как #100ДЕЛ BOOKS edition окрасится в яркие цвета, а твоя жизнь станет интереснее и разнообразнее.

1DEA.me