Якщо ти чекав знаку, то ось він! Змінюй все, спробуй нове, спонтанно подорожуй – адже на дворі літо. Чому простіше робити все це саме зараз – читай в нашому матеріалі.
1.Сезон корисних продуктів
Час харчуватися правильно, і влітку це дуже легко. Зроби візити на найближчий ринок ритуалом, як в романічних фільмах. І кожен день їж сезонні фрукти і овочі, в яких так багато вітамінів. Не забудь про чорноморську рибу і морепродукти, каші і свіжий лимонад. Харчуватися правильно так приємно і просто влітку!
2.Привабливість нових міст
Переїжджати класно влітку. Адже майже кожне місто в цей час – приємне і розслаблене. Навіть якщо ти не переїздиш, їдь до бабусі за місто або зніми маленьку квартирку в приморському місті – змінити краєвиди і дізнатися нових людей завжди на краще.
3.Спорт на свіжому повітрі
Влітку не обов’язково займатися в залі. Йога на даху, функціональні тренування в парку або плавання у відкритому басейні – обирай, що тобі більше подобається і приділи увагу своєму тілу.
4.Продуктівность ранку
Літо – це сезон неймовірних, надихаючих, красивих світанків. Візьми звичку вставати з ранку, проводити час з собою без телефонів і комп’ютерів, записуй мрії і плани. І пам’ятай: влітку простіше прокинутися не тільки в прямому, а й у переносному сенсі.
5.Романтика літа
Закохуйся! Адже літо створене саме для цього. Вечірки з друзями, прогулянки під місяцем, пікніки на березі річки або моря. Починай нові відносини або вдихни життя в старі – наприклад, з собою. Келих улюбленого вина і книжка на нічному балконі – чим не романтична зустріч з самим собою!
Мрій, плануй, починай нове життя цього літа! Використовуй для цього скретч-постери #100ДЕЛ і постер бажань DREAM & DO.
