Незважаючи на карантин, літо все одно настане!
Багато фітнес-клубів і спортивних груп не забувають про своїх відвідувачів і організовують для них (і нас!) безкоштовні заняття онлайн.
Ми підготували для тебе підбірку регулярних тренувань. Кожен може підібрати для себе зручний графік і залишатися в формі навіть в ізоляції.
Adidas #hometeam Бренд щотижня виставляє в своєму інстаграмі Adidas Ukraine розклад тренувань. Ти можеш зайнятися йогою, танцями, розтяжкою або функціоналкою. Заняття зазвичай проходять о 19:00, але є і кілька ранкових, якщо для тебе це звичніше.
The Village Ukraine пільно з спортхабом ЕБШ і студією йоги We love yoga запустили 30-хвилинні тренування, які з’являються в інстаграм-акаунті медіа. Тричі на тиждень ти працюєше з тренерами ЕБШ і тричі з інструкторами з йоги. Заняття проходять о 10:00.
Клуб Sport Life запустив проект Sport Life Online .Кожен день в ефірі безліч прямих трансляцій з різноманітними заняттями: від зарядки для всієї родини до тай бо.
Спортклуб L Sektor в своєму інстаграмі щодня вранці і ввечері проводить онлайн тренування. Вони навіть роблять тренування-сюрприз, а також вчать як не травмуватися тренуючись вдома без нагляду професіонала.
Клуб FIZMAT теж тимчасово пішов в онлайн і продовжує мотивувати і залишатися у формі своїх відвідувачів на спеціальному розділі свого сайту. Кожен день вони проводять до 5 тренувань. Можна вибрати час і напрям саме для себе.
Як бачиш, залишатися у формі легко навіть вдома. Улюблені тренери та фітнес-клуби переходять в онлайн і продовжують нас мотивувати і дисциплінувати.
Не чекай понеділка. Бо якщо не зараз, то коли?
Dream Plan #trainhome
