Говорят, что завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. Он наполняет нас энергией, питательными веществами и даже улучшает концентрацию. Если ты не пропускаешь утренний прием пищи, то согласишься с нами — завтрак просто обязан быть вкусным и полезным. Поэтому мы собрали для тебя целых 7 интересных рецептов здорового завтрака: 

Домашняя гранола с орехами 

Photo Of Chopped Pecans On Wooden Chopping Board

Гранола — это идеальная база для быстрого и вкусного завтрака. Ее можно добавлять куда угодно и украшать ею что угодно: хрустеть гранолой с любимым йогуртом; посыпать фруктовые смузи-боулы; заливать молоком, как мюсли; перемешать со свежими яблоками и подавать с арахисовой пастой.

Ингредиенты: 

  • 2 стакана овсяных хлопьев 
  • 2 стакана измельченных орехов (выбирай по вкусу: грецкие орехи, миндаль, пекан, кешью)
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1/4 стакана кокосового масла
  • 1/3 стакана меда (или кленового сиропа, для веганской опции)
  • пол столовой ложки ванильного экстракта (по желанию)
  1. Разогреть духовку до 300 градусов и застелить форму для выпечки пергаментной бумагой.
  2. В большой миске перемешать сухие ингредиенты: овсянку, орехи, корицу. 
  3. Разогреть кокосовое масло до жидкого состояния. Для этого можно прогреть его в микроволновке в течении 1 минуты. Добавить в масло мед, перемешать и снова разогреть (примерно 30-60 секунд). Добавить ваниль. 
  4. Медовую смесь вылить к хлопьям и орехам, хорошо перемешать. Высыпать готовую массу на форму и разложить тонким ровным слоем. Выпекать в духовке 25-30 минут или пока хлопья не зарумянятся. 
  5. Когда гранола полностью остынет, можно разломать ее на кусочки. 

Можешь добавлять кокосовые хлопья, сухофрукты, изюм, семечки по вкусу. Но следи, чтобы соотношение сухих и жидких ингредиентов оставалось как в оригинальном рецепте.

Авокадо-тост с яйцом

Bread With Green Vegetable on White Table

Для настоящих любителей авокадо, быстрых завтраков и аппетитных фото еды в инстаграме. Быстро, вкусно и красиво. 

Ингредиенты:

  • 1 небольшое спелое авокадо 
  • 2 ломтика хлеба
  • хлопья красного перца 
  • сок лайма
  • соль и перец
  • 2 яйца (поджаренные, скрэмбл или пашот, по вкусу)
  1. Разрезать авокадо пополам, достать косточку и размять мякоть вилкой. 
  2. Добавить в массу сок лайма. 
  3. Поджарить кусочки хлеба. 
  4. Намазать тосты авокадо-миксом и посыпать приправами. 
  5. По вкусу добавить яйца-скрэмбл, яичницу или яйца-пашот. Украсить зеленью. 

Можешь добавлять к авокадо-начинке любые (и любимые) вкусности. Например, сделать греческую вариацию: вместо яиц посыпать тосты мелко нарезанными помидорами, огурцами, фетой и оливками. Или добавить к поджаренным яйцам тонкие слайсы хрустящего бекона или ломтики копченого лосося и посыпать зеленью. 

Простые и быстрые французские тосты 

Stuffed French Toast | Fresh Off The Grid

Завтрак для сладкоежек и тех, кто не ест мучное после 12. Французские тосты — еще один базовый рецепт, который легко и быстро приготовить утром, комбинируя его с любимыми ингредиентами. Те самые тосты, которые в американских фильмах подают обильно полив кленовым сиропом, с маленьким кусочком сливочного масла и беконом. 

Ингредиенты: 

  • 8 кусочков хлеба
  • 4 яйца
  • 1 чашка молока
  • 1 ст.л. сахара
  • 1 ч.л. ванили
  • пол чайной ложки корицы
  • щепотка соли
  • 2 ст.л. масла 
  1. Взбить яйца, молоко, ваниль, сахар, корицу и щепотку соли в неглубокой миске.
  2. Разогреть сковороду на среднем огне. Добавить 1 столовую ложку сливочного масла. 
  3. Обмакнуть обе стороны хлеба в яичную смесь и подождать несколько секунд, чтобы яйцо впиталось. 
  4. Выложить хлеб на сковородку и жарить на среднем огне до полной готовности. 
  5. Можно подавать гренки полив медом или кленовым сиропом, посыпать орехами и украсив свежими ягодами или фруктами. 

Для более здоровой опции можешь запечь гренки в духовке и использовать коричневый сахар вместо белого.

Шакшука

Shakshuka With Feta Recipe - NYT Cooking

Необычное название скрывает за собой вкусный и привычный нам рецепт завтрака — яичницу, немного усовершенствованную помидорами, луком и зеленью. Шакшуку просто готовить и очень вкусно есть, макая в нее кусочки поджаренного хлеба. 

Ингредиенты

  • 1 средний лук, нарезанный кубиками
  • 1 красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный кубиками
  • 4 дольки чеснока, мелко нарезанные
  • 2 ч.л. паприки
  • 1 чайная ложка тмина
  • 1/4 ч.л. порошка чили
  • 1 банка нарезанных помидоров
  • 6 больших яиц
  • соль и перец, по вкусу
  • 1 небольшой пучок свежей кинзы
  • 1 небольшой пучок свежей петрушки
  1. Нагреть оливковое масло на среднем огне в глубокой сковороде. Добавить нарезанный болгарский перец и лук, готовить 5 минут, пока лук не станет полупрозрачным.
  2. Добавить чеснок и специи и готовить еще минуту.
  3. Вылить банку томатов вместе с соком в сковороду, приправить солью и перцем и довести соус до кипения.
  4. Большой ложкой проделать в соусе маленькие лунки и разбить туда яйца. Накрыть сковородку крышкой и готовить 5-8 минут или пока яйца не приготовятся.
  5. Украсить мелко нарезанной кинзой и петрушкой.

Можешь посыпать шакшуку любимым соленым сыром, например фетой, козьим сыром и дорблю. И насчет гренок мы не шутили — будет очень вкусно. 

Фриттата с копченым лососем

Smoked Salmon Frittata | Downshiftology

Рецепт для тех, кто не боится тратить на завтрак больше 15 минут. Готовь фриттату на поздний завтрак или на воскресный бранч, который можно дополнить стаканчиком коктейля Мимоза и неспешно наслаждаться выходным. 

Ингредиенты:

  • 1 лук-порей, нарезанный кубиками
  • 1 лук-шалот, нарезанный кубиками
  • 3 зеленый лук, тонко нарезанный
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 10 больших яиц
  • 1 чашка йогурта (можно заменить на безлактозный или кокосовый)
  • 1 пучок свежей петрушки, крупно нарезанный
  • 1 пучок свежего укропа, крупно нарезанный
  • 200 г копченого лосося, нарезанного на мелкие кусочки
  • 100 г козьего сыра
  • соль и перец
  1. Разогреть одну столовую ложку оливкового масла в чугунной сковороде на среднем огне. Добавить лук-порей, лук-шалот, зеленый лук и обжаривать 1-2 минуты, пока весь лук не станет прозрачным. Переложить лук в тарелку и отставить.
  2. В большой миске взбить вместе яйца и йогурт. Добавить зелень (оставив немного зелени для украшения), копченый лосось, козий сыр, обжаренный лук-порей, лук-шалот и зеленый лук, соль и перец.
  3. Нагреть сковороду на слабом огне и влить две столовые ложки оливкового масла, чтобы оно полностью покрывало поверхность. 
  4. Вылить яичную смесь в сковороду и готовить 8-10 минут.
  5. Переложить фриттату в духовку (на среднюю полку), включить верхний огонь и продолжать готовить еще 8-10 минут, проверяя каждые несколько минут, чтобы верх не подрумянился слишком сильно. Если верх готовится быстрее, чем внутренняя часть фриттаты, можно выключить огонь и оставить томиться в горячей духовке. 
  6. Подавать фриттату посыпав оставшейся зеленью. 

Фриттата — это как омлет, но версии 2.0. Она легко готовится и получается очень нежной, насыщенной и сытной. Поскольку порция рассчитана на 6 человек, можно растянуть удовольствие на пару дней — разогретая фриттата такая же вкусная, как и свежая. 

Запеченная брюссельская капуста в медово-бальзамическом соусе 

Best Sautéed Brussels Sprouts Recipe - How To Make Sautéed Brussels Sprouts

Рецепт для тех, кто не любит сладости по утрам и хочет начать свое утро с чего-то овощного и теплого. Можно добавить к капусте омлет или яичницу, бекон, гренки, чтобы получился полноценный и сытный завтрак. 

Ингредиенты:

  • 2 стакана (20 шт) брюссельской капусты, разрезать пополам и отрезать концы
  • 14 шампиньонов
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 ч.л ложки соли 

Для заправки:

  • 3 ст.л. бальзамического уксуса 
  • 2 ч.л. меда 
  • 1 ч.л. острой горчицы
  • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный 
  1. Разогреть духовку до 200 градусов. Смазать плоский противень небольшим количеством масла.
  2. Смешать в миске разрезанную пополам брюссельскую капусту с грибами и сбрызнуть одной или двумя столовыми ложками оливкового масла. Хорошо перемешать. 
  3. Равномерно разложить на противне срезанной стороной вверх и поставить в духовку. Готовить 25-30 минут, пока капуста не подрумянится. 
  4. Пока овощи запекаются, перемешать заправку и отставить.
  5. Когда овощи будут готовы, приправить солью и пересыпать в миску. Полить заправкой и посыпать свежей зеленью по вкусу.  

Яблочно-морковные панкейки 

Pancake on Black Plate Near Books

Тут не нужны лишние комментарии: кто откажется от пышных и здоровых блинчиков на завтрак?  Подавай панкейки с любимым топпингом и добавками: можно посыпать орехами, украсить взбитыми сливками, полить медом, кленовым сиропом или любимой ореховой пастой.  

Ингредиенты: 

  • 1 стакан тертой моркови
  • 1 стакан тертого яблока
  • 1/2 столовой ложки ванильного экстракта
  • 1/4 стакана кокосового масла
  • 2 стакана овсяных хлопьев 
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • 1/2 столовой ложки молотой корицы
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/4 стакана любого молока (подойдет и обычное молоко, и, например, миндальное)
  • 3 яйца
  • 1/4 стакана меда или кленового сиропа 
  1. Взбить все ингредиенты в мощном блендере до однородной массы. 
  2. Нагреть сковороду на среднем огне и добавить немного масла. Когда масло нагреется, выложить готовую массу в форме блинчиков.
  3. Готовить примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
  4. Всего 20 минут и готово!  

 

Если любишь готовить, тебе точно понравится наш скретч-постер #100ДЕЛ Food edition, который мотивирует готовить блюда национальной кухни всего мира. Постер с легкостью поможет выбрать новое блюдо на завтрак, обед и ужин. Выбирай категорию и блюдо, пробуй и стирай скретч-слой после выполнения. Приятного аппетита! 


Дни становятся короче, а температура все ниже. От серости вокруг все больше хочется проводить время дома под одеялом, поедая сладкое и переключая серии любимых сериалов. Если это твой способ бороться с хандрой, мы полностью его поддерживаем. Но собрали еще несколько советов, просто на всякий случай. 

Использовать магию света 

white candles on black surface

Включай яркие лампы, зажигай дома свечи. Нашему организму не хватает теплого солнечного света – будем его имитировать. Свечи создадут особую магию и уют в доме, где ты и будешь проводить большую часть времени. 

Придумай себе какой-то домашний ритуал удовольствия и тепла на ту часть дня, когда приходишь с работы. Например, принять горячую ванну с красивой бомбочкой, почитать книгу, зажечь свечи и посмотреть любимую комедию. Окружай себя приятными и любимыми вещами, а там и не заметишь как наступит лето. Или ты полюбишь осень, как знать. 

Одеваться тепло, еще теплее, вот так нормально

Когда мы одеваемся недостаточно тепло — организм тратит больше сил на прогрев. Из-за этого мы мерзнем, теряем энергичность и ослабляем свой драгоценный иммунитет. Советуем тебе выбирать этой осенью, с заботой о себе, теплую и мягкую одежду. Если же выходишь на улицу, а там холод, утепляйся: заворачивайся в шарф, надевай шерстяные носочки, не забывай и про модную сейчас многослойность. 

Одеваться слишком тепло, к слову, тоже не советуем. В офисе и транспорте ты будешь излишне прогреваться, а на улице замерзнешь из-за перепада температуры. Термобелье — отличная штука, но сидеть в такой экипировке в офисе может быть слишком жарко. А вот на долгие прогулки за грибами — надевай обязательно. 

Согреваться любыми способами

Brown Leaves Photo

Тут мы напоминаем тебе, как же важно разминать свое бренное тело и разгонять по нему кровь. В это холодное время не забывай про тренировки. Любые! Можешь бегать, заниматься легкой йогой, найти короткие 5-минутные тренировки на Youtube, ходить на долгие прогулки с любимым человеком. 

Во-первых — это поможет согреться, если ты вечно мерзнешь. Во-вторых, поскольку эндорфины тоже хандрят осенью, им нужна постоянная подпитка. Конечно, можно попробовать подстегнуть их стендапами и вкусной едой, но ничто не сравнится с регулярными тренировками. 

Если ты с началом осени включаешь спящий режим, то есть еще один крутой способ согреться. Для этого тебе понадобятся два ингредиента: наш постер #100дел Kamasutra edition и любимый человек. И тепло, и эндорфины, и легкая физическая нагрузка.

Составить список дел

Photo Of Person Holding Cup

Отличный способ держать свою жизнь под контролем, когда уже не остается сил, кроме как на сон — писать списки. Пиши списки целей на неделю и дела на день. 

Вноси в список даже рутинные дела: купить продукты, пойти на пробежку, поужинать с друзьями, погладить одежду, сходить на лекцию, купить цветы. Чувство гордости от выполненных дел наполнит и согреет тебя лучше имбирного чая. 

Устроить себе мини-отпуск

aerial photography of trees and road

Устрой себе «День лени». Разреши себе делать все что хочется – лежать, спать, читать, танцевать, есть мучное, целый день смотреть сериалы с бокалом шампанского. Когда перестанешь запрещать себе делать то, чего так мучительно хочется – перестанет мучительно хотеться. 

Мозг не сильно любит скуку и рутину, и будет активно нам это показывать, забирая гормоны счастья и удовольствие от жизни. Поэтому-то нас иногда «пробивает на жор», организм хочет искусственно воссоздать приятные эмоции.   

Отправь свой мозг в отпуск, даже ненадолго. Например, почему бы не выбраться на один-два дня за город, чтобы разнообразить свой окружающий мир. Это не требует долгого планирования и больших трат, а сколько принесет удовольствия! 

 

Осень — прекрасное время года, даже несмотря на температуру на улице и серость неба. Это время для замедления, спокойствия и прогулок по желтеющим паркам. Попробуй прислушаться к себе, почитать книги, провести время в обнимку с любимыми, без лишней спешки и суеты. И, кстати, именно осенью можно насладиться ароматным глинтвейном с корицей и апельсинами. Это отличный способ борьбы с хандрой, честно! 


Если тебе надоели посиделки в ZOOM — предлагаем организовать небольшую вечеринку дома! Для этого нужно всего-ничего: вкусные закуски, напитки и крутая компания. Рассказываем, как можно разнообразить посиделки с друзьями, да так чтобы никто не заскучал: 

Устроить тематическую вечеринку

assorted mirror balls lot

Тематическая вечеринка — крутой способ странно нарядиться, подобрать под вашу тему музыку и оценить фантазию друзей. Придумай, какой у вас будет дресс-код и создай в квартире соответствующие декорации и антураж. Например, для вечера хоррор-фильмов на Хэллоуин можно развесить по квартире паутину, предложить всем разодеться монстрами или любимыми кино-персонажами, приготовить печенье в форме призраков и разливать всем Кровавую мери. А для вечеринки в стиле 70-80-90х (выбирайте год на ваш вкус) можно собрать культовые плейлисты и от души поорать любимые песни. А какие эпатажные образы собрать! 

Поиграть в игры

Person in Black Shirt and Black Pants Sitting on Brown and Blue Rug

Доставай с полок всеми любимые настольные игры: покер, Дженга, Монополия, UNO, Карты конфликта, Alias, Крокодил и даже Твистер! В большой, веселой компании любая надоевшая настолка заиграет новыми, яркими впечатлениями. Чтобы оживить игру — придумайте подарки победителям и какие-то забавные наказания проигравшему. Идей море: обменяться фотографиями профилей в соцсетях, отправить смс-ку на неизвестный номер, зачитать рэп, выпить шот без рук и все в таком духе. 

Не забывайте и про культовые игры для компаний: Я никогда не, Правда или действие, бирпонг и т.д. Можете сыграть в какую-то Pop-quiz викторину, Угадай мелодию или песню, и не забудь про забавные музыкальные/танцевальные челленджи на Youtube. 

Стать барменом на вечер

two clear wine glasses on brown wooden table

Не обязательно звать крутого бармена на вечеринку — достаточно лишь разучить пару простых коктейлей, чтобы удивить своих гостей. Если вы устраиваете коктейльную вечеринку, предложите друзьям разодеться как-то особо нарядно, подсветите квартиру свечами и лампочками, чтобы создать атмосферу уютного speak-easy бара. Если позволяет звукоизоляция (или терпение соседей) можете устроить вечеринку погромче: танцы, музыка и даже караоке. 

Чтобы не тратить время на поиски коктейлей, разверни наш постер #100ДЕЛ BAR edition. Тут собраны и идеи для коктейлей, и крепкий алкоголь со всех стран мира. Ты узнаешь особенности культового алкоголя: где придуман и на сколько он крепкий. Отмечайте вместе, что уже успели попробовать. 

Устроить киномарафон

white and red plastic packs

Собрать друзей, сделать или накупить гору снеков и удобно умоститься, чтобы посмотреть все части какого-то культового фильма. Если не хочется тратить время на все 7 частей Гарри поттера, придумайте вечеру какую-то тему. Например, отберите 3 лучших французских фильма; 4 глупых и молодежных комедии; какие-то милые ромкомы; пару серий из любимых мультиков, типа Рика и Морти или Гриффинов; несколько культовых стендапов любимых комиков. 

Кстати, к просмотру фильмов можно добавить игровой элемент — устроить после викторину, придумать кино-бинго, выпивать каждый раз, когда какой-то из персонажей говорит/делает что-то повторяющееся. Используйте фантазию и придумайте какую-то крутую игру для всей компании.  

 

Теперь ты точно знаешь, чем можно заняться в ближайшую пятницу. Собирай друзей на уютную, домашнюю вечеринку и удивляй своими умениями делать культовые коктейли, петь в караоке и подбирать крутые плейлисты. Используй наши советы по одному или совмещай их все в одну грандиозную вечеринку!  


Посмотри на небо, что же ты видишь? Темное полотно, растянутое по всему миру, изредка освещенное полной луной или палящим солнцем? Или, может, ты видишь тысячи и миллионы галактик, которые где-то там наверху с таким же интересом наблюдают за нами, как и мы вглядываемся в них? А может, ты видишь планеты, солнце, новые галактики, взрывы сверхновых и метеоритные дожди? 

Давай отдадим дань великому космосу и отправимся в невероятное, бескрайнее и удивительное путешествие по нашей Вселенной. А для полноты этого космического путешествия мы собрали для тебя большую подборку книг, фильмов и всего-всего интересного про космос. 3-2-1, полетели!

10 книг про космос

view of Earth and satellite

«Ткань космоса. Пространство, время и текстура реальности», Брайан Грин

Брайан Грин — один из ведущих физиков современности. В книге рассматриваются фундаментальные вопросы, касающиеся классической физики, квантовой механики и космологии. Что есть пространство? Почему время имеет направление? Возможно ли путешествие в прошлое?

«История Земли. От звездной пыли — к живой планете», Роберт Хейзен

Книга известного популяризатора науки, профессора Роберта Хейзена, знакомит нас с принципиально новым подходом к изучению Земли, в котором переплетаются история зарождения и развития жизни на нашей планете и история образования минералов. Вместе с автором читатель совершит путешествие сквозь миллиарды лет: возникновение Вселенной, появление первых химических элементов, звезд, Солнечной системы и, наконец, образование и подробная история Земли.

«Космическое будущее человечества или Космос», Карл Саган

Выдающийся популяризатор науки Карл Саган считает, что стремление странствовать и расширять границы знаний, свойственно природе человека и связано с нашим выживанием как вида. В его искренней, захватывающей книге философские размышления переплетаются с восторженными описаниями триумфальных исследований планет и спутников как с участием человека, посещавшего Луну, так и роботизированных миссий. 

«Астрофизика с космической скоростью», Нил Деграсс Тайсон

В самых головоломных вопросах науки нам поможет разобраться Нил Деграсс Тайсон — один из самых авторитетных и в то же время остроумных астрофизиков нашего времени. Он обладает особым даром рассказывать о сложнейших научных теориях понятно, интересно и с юмором. Книга Нила Тайсона — это очередное захватывающее путешествие в мир современной науки.

«Занимательная астрономия», Яков Перельман

Книга Перельмана знакомит читателя с отдельными вопросами астрономии, с ее замечательными научными достижениями, рассказывает в увлекательной форме о важнейших явлениях звездного неба. Автор показывает многие кажущиеся привычными и обыденными явления с совершенно новой и неожиданной стороны и раскрывает их действительный смысл. Задачи книги — развернуть перед читателем широкую картину мирового пространства и происходящих в нём удивительных явлений и возбудить интерес к одной из самых увлекательных наук — к науке о звездном небе.

«Непридуманные космические истории», Нэнси Аткинсон

Известный космический журналист Нэнси Аткинсон собрала в своей книге захватывающие рассказы более чем 35 инженеров и ученых NASA (Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства). Вы проникнете за кулисы космических проектов, и ваши взгляды об устройстве Солнечной системы в корне изменятся. Трудности и триумфы космических исследований, дух открытий, цветные фотографии, демонстрирующие научные победы и поражения, потрясающие виды Вселенной.

«Солярис», Станислав Лем

Планета где-то в далёком космосе, почти полностью покрытая океаном, на которую не так уж давно начали посылать первые экспедиции. На небольшую исследовательскую базу прибывает учёный-психолог Крис Кельвин и почти с самого начала сталкивается с происходящими здесь странностями. Один из сотрудников базы, доктор Гибарян, совсем недавно скончался, другой заперся в лаборатории и не только отказывается выходить или впускать кого-либо — даже просто поговорить его сложно заставить. 

«Марсианин», Энди Вейер

Я очень гордился тем, что попал в команду для полета на Марс — кто бы отказался прогуляться по чужой планете! Но… меня забыли. Бросили, раненого и растерянного, и корабль улетел. В лучшем случае я смогу протянуть в спасательном модуле 400 суток. Что же делать — разыскать в безбрежных красных песках поврежденную бурей антенну, попытаться починить ее, чтобы связаться с базовым кораблем и напомнить о своем существовании? 

«Планета Ка-Пэкс», Джин Брюэр

Невероятная история Прота — пациента психиатрической больницы, называющего себя пришельцем с далекой планеты Ка-Пэкс, — и талантливого психиатра Марка Фуллера, который пытается излечить загадочного безумца. Сколь тонка грань, отделяющая фантазию от сумасшествия, а сумасшествие — от чуда? И что произойдет, если однажды безумие станет реальностью? 

«Марсианские хроники (сборник)», Рэй Брэдбери

Хотите покорить Марс, этот странный изменчивый мир, населенный загадочными, неуловимыми обитателями и не такой уж добрый к человеку? Дерзайте. Но только приготовьтесь в полной мере испить чашу сожалений и тоски — тоски по зеленой планете Земля, на которой навсегда останется ваше сердце. Цикл удивительных марсианских историй Рэя Брэдбери — классическое произведение, вошедшее в золотой фонд мировой литературы. 

10 фильмов про космос

space shuttle view outside the Earth

Интерстеллар (2014)

Действие фильма «Интерстеллар» происходит в недалеком будущем. Климат на Земле существенно изменился, а высокая концентрация азота скоро приведет к гибели людей. Необходимо срочно искать другую планету, чтобы переселить на нее весь человеческий род.

Пекло (2007)

Действия фильма происходят в 2057 году. Уже несколько лет падает солнечная активность, звезда, от которой зависит жизнь на Земле, остывает. Климат на Земле меняется, человечество стоит на грани вымирания. Ученые направляют космический корабль «Икар 2» к Солнцу. Задача экипажа сбросить на светило ядерную бомбу, взрыв которой поможет засиять звезде с новой силой. 

Луна 2112 (2009)

Сюжет картины повествует о историке Сэме Белле, который уже три года работает на луне по контракту. Здесь он контролирует функционал станции по добыванию и транспортировке дорогостоящего газа на планету Земля. На Луне компанию Сэму составил лишь робот, который всего лишь умеет выражать эмоции смайликами на дисплее. В такой затянутой ситуации можно сойти с ума и погрузиться в депрессию.

Космическая одиссея 2001 года (1968)

Культовый фильма Стэнли Кубрика. История эволюции человечества рассказывает о монолитах, которые являются вехами ее развития. Один из них был помещён на Земле, ещё несколько на Луне. Прошло время, и люди научились путешествовать в космическом пространстве, и у них появилась возможность добраться до лунных монолитов. Однако эти монолиты интересуют не только человечество..

Автостопом по галактике (2005)

Однажды над планетой Земля нависли огромные корабли представителей инопланетной расы вогонов, которые сообщили людям, что их планета будет подвержена сносу, а на ее месте планируется строительство нового сверхскоростного межгалактического шоссе.

Аполлон-13 (1995)

Исторический фильм 1995 года о неудачной лунной миссии корабля «Аполлон-13» — одном из самых драматических моментов освоения космоса. Фильм снят режиссером Роном Ховардом на основе книги «Потерянная Луна» («англ. Lost Moon») Джеймса Ловелла и Джеффри Клугера.

Марсианин (2015)

Во время марсианской миссии «Арес-3», из-за наступления бури, астронавты были вынуждены прекратить работу и покинуть планету. Однако, во время эвакуации, скафандр инженера-биолога Марка Уотни получил серьезные повреждения. Посчитав, что он не сможет выжить, сотрудники оставили его и вернулись на Землю.

Человек на Луне (2018)

В центре сюжета находится история о жизни легендарного американского астронавта, лётчика-испытателя и космического инженера Нила Армстронга, который стал первым человеком, ступившим на Луну во время космической экспедиции на корабле «Аполлон-11».

Прибытие (2016)

На Землю внезапно прибывают 12 инопланетных космических кораблей, которые садятся в разных уголках планеты. Пришельцы не пытаются обратиться ко всему человечеству, но они вступают в контакт с учеными, командированными правительствами соответствующих стран. Чего они хотят? Ответ на этот вопрос должна найти выдающийся лингвист Луиза Бэнкс.

Гравитация (2013)

Молодая доктор по имени Райан Стоун должна совершить первую в своей жизни экспедицию в космос. Цель полета — ремонт астротелескопа. Однако во время миссии случается катастрофа. Космический «мусор» уничтожает их корабль. В живых остаются только доктор и командир — астронавт Ковальски.

5 документалок про космос

photography of Astronaut beside satellite

Путешествие на край Вселенной от National Geographic

Документальный фильм режиссёра Явара Аббаса, совместный проект каналов National Geographic и Discovery Channel. Фильм моделирует пошаговое перемещение от планеты Земля до вероятного края нашей Вселенной. 

Во Вселенную со Стивеном Хокингом от Discovery

Культовый научно-документальный телевизионный мини-сериал 2010 года, написанный физиком Стивеном Хокингом. Состоит из 3 эпизодов: Пришельцы, Путешествие во времени, История всего.

«Планеты» от BBC/PBS

Английский телевизионный документальный сериал BBC/PBS  о Солнечной системе, представленный профессором и популяризатором астрофизики Брайаном Коксом. Состоит из 5 эпизодов. В каждой из пяти серий подробно рассматривается каждая планета Солнечной системы, исследуются научные теории и гипотезы о формировании и эволюции Солнечной системы, полученные в результате беспилотных полетов к планетам.

Как устроена Вселенная от Discovery

Целый научно-популярный сериал о Вселенной, показанный на телеканалах Discovery Channel и Discovery Science. В нем аж 8 сезонов по 8-10 серий в каждом, но это стоит потраченного времени. Каждая серия понятно и интересно объясняет что-то из мира космоса: звезды, галактики, чужие солнечные системы, кометы, астероиды и т.д. 

Чудеса Солнечной системы от BBC

Еще один научпоп сериал от BBC ведущим которого является уже известный нам физик Брайан Кокс. Сериал состоит из пяти эпизодов, каждый из которых посвящен одному из аспектов Солнечной системы.

Космос: Пространство и время

Американский научно-популярный сериал, продолжающий сериал 1980 года «Космос: персональное путешествие», автором которого был астрофизик Карл Саган. Ведущим обновленного сериала стал ученый Нил Деграсс Тайсон. Всего в сериале 13 эпизодов. 

5 каналов на Youtube про космос

photography of purple and green aurora beam below grey space satellite

Космос Просто

Космос просто — это русскоязычный канал с видео о космосе простым языком. Видео будут понятны абсолютным новичкам в астрономии и астрофизике, и тем, кто уже знает основы. 

Alpha Centauri

Alpha Centauri описывают себя как «некоммерческий образовательный проект о космосе». На канале собраны переводы, озвучки и собственные образовательные видео про космос, Вселенную, звезды и даже прямые трансляции космических запусков. 

Hubble

Еще один русскоязычный канал с яркими и красочными видео про интересные, захватывающие факты о космосе, гравитации, черные дыры и планеты нашей Солнечной системы. 

Unveiled 

Unveiled — это англоязычный канал в стиле «вопрос-ответ» о всех интересных штуках в космосе, нашей жизни, про инопланетян и тайны нашей Солнечной системы. От самых сложных до самых абсурдных вопросов, которые только могли прийти в голову любому человеку, которого завораживает наша Вселенная. 

PBS Space Time

Space Time исследует дальние пределы космоса, безумие астрофизики, возможности научной фантастики и все, что можно представить за пределами планеты Земля. Ведущий Мэтт О’Дауд разбирает как основные, так и невероятно сложные стороны физики, пространства и времени.

Kurzgesagt – In a Nutshell

Сложное название канала скрывает за собой невероятно креативные и красивые мультфильмы, которые рисует немецкая анимационная студия Kurzgesagt. Видео рассказывают про инопланетян, космос, черные дыры, глобальное потепление, пространственно-временной континуум и прочие увлекательные штуки. 

5 космических аккаунтов в Инстаграме

rocket ship photography

Инстаграм NASA

Официальный инстаграм Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства, а если просто — НАСА. Помимо невероятно красивых фотографий прямо из космоса в аккаунте ты найдешь интересные тексты про галактики, созвездия, планеты, телескопы и новости космических технологий. 

Инстаграм МКС или International Space Station

Международная космическая станция — это результат сотрудничества 15 стран, работающих вместе над созданием современной орбитальной лаборатории мирового класса. Как и в аккаунте НАСА тут тебя ждет множество фотографий космоса, но намного больше фотографий из «жизни» космонавтов: фото в невесомости, рабочие моменты, вид на Землю и небольшие познавательные ролики в стиле «как все устроено» на космической станции. 

SpaceX

SpaceX разрабатывает, производит и запускает самые современные в мире ракеты и космические корабли. Можно подписаться на аккаунт, чтобы первым узнавать о запусках ракет, следить за новыми технологиями, смотреть на фото и видео запусков, и читать про новые технологии компании. 

Аккаунт телескопа Хаббл

Еженедельно Hubble отправляет на Землю около 140 ГБ данных, которые собираются в специальном архиве. Фотографии, которые передает Hubble на Землю, монохромные. Их накладывают друг на друга, добавляют фильтры и эффекты, а потом постят во всевозможных соцсетях. Предлагаем тебе украсить свою ленту красочными фотографиями прямиком из космоса, подписавшись на официальный аккаунт телескопа. 

Инстаграм Universe Today

Universe Today — популярный сайт с независимыми новостями и интересными событиями о космосе и астрономии. В своем инстаграме они публикуют красивые фотографии ночного неба, туманности, телескопы, звезды и северные сияния. 

 

А c нашей картой Star map of the sky ты можешь подарить себе и своим близким частичку волшебного звездного неба. Star map of the sky — это дизайнерская светящаяся в темноте карта ночного небосвода. Это — твой личный астроном, который поможет среди множества звезд отыскать свой знак зодиака и увидеть галактику во всей ее красе и величии. А также — это стильный подарок для романтичных девушек, любознательных парней и всех, кто хоть раз восхищался неземной красотой звездного небосклона.


У многих в наше время есть свой особый секрет укрепления, поддержания и усиления иммунитета: от прыжков в прорубь, походов в баню, пары чашек чая с малиновым вареньем до отваров по древним индийским традициям и другими инста-советами. Что же советуют настоящие иммунологи? 

Рекомендации иммунологов и ВОЗ для поддержания иммунитета довольно просты и даже отчасти скучны. Никаких тебе волшебных напитков из корня имбиря или особых ритуалов, всего 6 советов, которые помогут улучшить иммунитет организма. 

Разнообразно питаться

person holding blue ceramic mug and white magazine

ВОЗ как всегда рекомендует питаться вкусно и полезно: есть побольше зелени, сезонных овощей и фруктов, отказаться от переработанной пищи (чипсы, шоколад, сахар), употреблять достаточное количество белка и жиров. Овощи, фрукты и натуральные масла наполняют наш организм витаминами, антиоксидантами и растительными волокнами. Все это предотвращает воспаление, улучшает иммунную систему и способствует здоровью кишечника. Одни плюсы!

Вести активный образ жизни

Как и здоровая диета, упражнения могут улучшать наше здоровье и, следовательно, иммунную систему. Старайся найти время для регулярных умеренных упражнений, например ежедневно гулять по 30 минут, делать небольшую зарядку утром или активно танцевать. Спорт и любая физическая активность способствуют кровообращению, что позволяет клеткам и веществам иммунной системы свободно перемещаться по телу и эффективно выполнять свою работу.

Бросить вредные привычки 

people tossing their clear wine glasses

Согласно нескольким исследованиям курение, даже пассивное, существенно повышает риск респираторных заболеваний. Другое интересное исследование измерило состояние иммунитета людей, выпивших ради науки 4-5 рюмок крепкого напитка. Организм испытуемых протестировали спустя 2 часа и увидели, что функции иммунной системы упали приблизительно в два раза. 

Поэтому вывод прост: постарайся поменьше курить и почаще давать отдых свой печени, а еще лучше — вообще откажись от вредных привычек. Хотя бы в виде челленджа на месяц или два, вдруг понравится?

Регулярно проходить полный чекап организма

Представь, что твой иммунитет — большой замок. Даже такая простая штука, как нарушение пищеварения и безобидный кариес, могут приводить понижению иммунитета всего организма. Они — лазейки твоей крепости, через которые легко пройдет простуда, грипп и т.д. Поэтому врачи советуют проводить раз в год полное обследование организма и не запускать хронические заболевания. На чекапе ты узнаешь свои слабые места и сможешь подтянуть здоровье своей «крепости», а еще — сможешь сделать нужные прививки и узнать, нужны ли тебе витаминные добавки.

Нормализовать свой режим

woman sleeping on bed under blankets

Самый простой и очевидный способ поддержать иммунитет — высыпаться. Возможно ты уже замечал, что чем дольше не высыпаться и не давать телу отдых, тем вероятнее ты сляжешь с простудой и насморком. И исследования это подтверждают!  В исследовании, проведенном с участием 164 здоровых взрослых людей, те, кто спал менее 6 часов каждую ночь, имели больше шансов простудиться, чем те, кто спал 6 часов и более каждую ночь.

Итог, достаточное количество сна — от 7 до 9 часов для взрослого — ключ к крепкому здоровью.  

Поменьше стрессовать

Современная медицина признала тесную взаимосвязь разума и тела.  Стресс и беспокойство, которое мы все испытываем, оказывают огромное негативное влияние на наш организм. Большое количество болезней, включая расстройство желудка, боль в спине, дерматит и даже болезни сердца, связаны с последствиями эмоционального стресса.

Стресс постоянно будет присутствовать в нашей жизни, но можно научиться лучше справляться с ним: научиться медитировать, замедляться, ходить к психологу, обсуждать проблемы с друзьями и родными, давать себе отдых и не пропускать сезонный отпуск. И слушать музыку! Ведь согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Annual Research & Review in Biology, музыка оказывает влияние на нашу иммунную систему, потому что она вызывает расслабление, которое, в свою очередь, снимает стресс и беспокойство.

Отдыхай, слушай музыку и питайся правильно и твой организм скажет тебе «спасибо».


Как мы все заметили — наступила осень, а значит пришло время обновить свои книжные полочки. Тем более, что в сентябре уже анонсировано множество новых книг и их переводы. Поэтому мы сели, открыли все книжные сайты, подборки, аннотации, книжные порталы и собрали все-все книги, о которых говорили и говорят в 2020 году. Скорее выбирай себе чтение на осень.

Виктор Пелевин, «Непобедимое солнце»

27 августа вышла новая книга такого неоднозначного Пелевина. Читатели уже окрестили ее «книгой для людей, а не для критиков», чтобы это ни значило. Мы быстро просмотрели рецензии, которые уже оставило немало человек на книжных сайтах. Результат неоднозначен, как и автор — книгу оценили от 0 до 5. Хочется составить свое впечатление? 

Аннотация:

Саша — продвинутая московская блондинка. Ей тридцатник, вируса на горизонте еще нет, и она уезжает в путешествие, обещанное ей на индийской горе Аруначале лично Шивой. Саша встретит историков-некроэмпатов, римских принцепсов, американских корпоративных анархистов, турецких филологов-суфиев, российских шестнадцатых референтов, кубинских тихарей и секс-работниц —  и других интересных людей.

Стивен Кинг,  «Институт»

Немножко сбавить градус эзотеричности и двойных смыслов предыдущей книги поможет нам новая книга Мастера ужасов. Роман «Институт» был опубликован еще в 2019, но переведен только зимой. Целых 576 страниц истории, которая сильно напоминает аннотацией любимые «Очень странные дела». Появится ли у Кинга Одиннадцать, давай узнаем. 

Аннотация:

Ещё недавно у двенадцатилетнего Люка Эллиса была вполне привычная жизнь: школа, обеды с родителями в любимой пиццерии, вечера в компании лучшего друга… Пока одним июньским утром он не просыпается в собственной комнате, вот только в ней нет окон и находится она в тщательно укрытом от всего мира месте под названием «Институт». Здесь над похищенными из разных городов детьми, обладающими даром телепатии или телекинеза, проводят жестокие эксперименты с целью максимально развить их паранормальные способности.

Зэди Смит, «Северо-Запад»

«Северо-Запад» был опубликован ещё в 2012 году, но только сейчас появится на наших полках в русском переводе. С 2012 книга получила несколько премий: Женская премия за художественную книгу и Национальную премию общества критиков. Книга часто мелькает в списках «что прочитать в 2020». Мы решили не выделяться и добавить ее в наш список.  

Аннотация:

Лондон, начало века. Среди нестабильности, бедности и упадка Ли, Натали, Феликс и Натан, родившиеся в нищем районе под названием Колдвелл, пытаются отыскать свое место в жизни. Куда приведет их борьба с самими собой и с городом, который способен перемолоть даже самых сильных?

Хан Ган, «Человеческие поступки»

Пока самая необычная (и тяжелая) книга этого списка. «Человеческие поступки» — образец современной корейской литературы, номинант нескольких книжных премий, собравший неплохие отзывы от читателей. Цитируя примечание на популярном книжном сайте, это «удостоенный множества наград и вызывающий споры бестселлер». 

Аннотация:

В разгар студенческих волнений в Кванджу жестоко убит мальчик по имени Тонхо. Воспоминания об этом трагическом эпизоде красной нитью проходят сквозь череду взаимосвязанных глав, где жертвы и их родственники сталкиваются с подавлением, отрицанием и отголосками той резни. Лучший друг Тонхо, разделивший его участь; редактор, борющийся с цензурой; заключенный и работник фабрики, каждый из которых страдает от травматических воспоминаний; убитая горем мать Тонхо. Их голосами, полными скорби и надежды, рассказывается история о человечности в жестокие времена.

assorted-title book lot beside window

Стина Джексон, «Серебряная дорога»

Любимая всеми скандинавская детективная литература, которая на деле оказывается нелегкой драмой. Дебют автора, который стал мировым бестселлером, но собрал неоднозначные отзывы и оценки читателей. Давай узнаем почему.

Аннотация:

Три года назад его дочь Лина пропала. Три года он скитается по Серебряной дороге, надеясь найти если не дочь, то хотя бы утешение. Лелле устал от затянувшихся поисков, но он уже не в силах остановиться. Воспоминания, чувство вины и дорога гонят его вперед. Мея – ровесница пропавшей Лины, она пока не знает Лелле. Но совсем скоро их судьбы странным образом пересекутся. На той самой северной магистрали, которая петляет среди поросших лесом гор, объединяя всю Швецию, на Серебряной дороге.

Салли Руни, «Нормальные люди»

Хит сезона, года, новое слово в литературе — эти и прочие хвалебные отзывы получает автор и ее книга. По этой книге в этом году уже сняли популярный ирландский сериал, а мы только получили книгу в переводе. Лауреат Букеровской премии, Международная премия Дилана Томаса, лауреат Британской национальной книжной премии (Книга года) и в добавок к этому множество неоднозначных отзывов. Захотелось прочитать? 

Аннотация:

«Нормальные люди» — история о том, как один человек может изменить жизнь другого. И о том, как нам трудно говорить о своих чувствах. О желании ощутить власть над другим человеком и одновременно всецело принадлежать ему.

Филип Плейт, «Смерть с небес. Наука о конце света»

Свеженький нон-фикшн «Смерть с небес» — это прогулка по физическим, астрономическим и научным исследованиям, щедро приправленная ироническим слогом автора. Книга подойдет, как и для новичков, так и подготовленных любителей науки.

Аннотация:

Поначалу у читателя этой книги может сложиться впечатление, что Вселенная только и ждет своего апокалипсиса. Но стоит ли на самом деле бояться черных дыр, гамма-всплесков и сверхновых? И если причины для опасений есть, то можем ли мы что-то сделать, чтобы спасти себя?

Остроумно и весело известный астрофизик рассказывает о бесчисленных вариантах конца света, которые способен обрушить на нас космос. Предлагая читателю увлекательные и тревожные сюжеты, словно позаимствованные из научной фантастики, Филип Плейт сопровождает их комментариями о том, как они могут повлиять на жизнь на Земле и на саму Вселенную, если воплотятся в жизнь. Но автор не ставит своей целью поразить читателя сенсационной информацией: анализируя тот или иной вероятный сценарий, он показывает, как его предотвратить.

Бенджамин Вуд, «Станция на пути туда, где лучше» 

Книга 2019 года, которая только-только попала в руки русскоязычных читателей. Судя по аннотации нас ждет тяжелая, мрачная книга, которая вызывает множество эмоций. Современный триллер, который уже не пугает нас маньяками и таинственными преступлениями, а пугает своим реализмом. Эту книгу сравнивают с работами Кинга, за стиль слога, темп повествования и ощущение страха. Бесстрашно попробуем зайти в этот мир Бенджамина Вуда. 

Аннотация:

Двадцать лет Дэниэл пытается преодолеть последствия детской психологической травмы. Он не в силах забыть то, что случилось, когда ему было двенадцать. Единственный путь — попытаться понять, что же тогда произошло, разобраться с прошлым и наконец принять его. Но события, происшедшие в августе 1995 года, слишком поразительны, ужасны и необъяснимы.

Динамичный, трогательный, пугающий роман о том, что сегодня волнует многих — о том, как травмы детства определяют нашу жизнь, о тесном сплетении любви и насилия.

woman sitting on brown ledge while holding book

Брайан Рафтери, «Лучший год в истории кино: как 1999-й изменил все»

Отдохнем от пугающих и тяжелых историй, прочитав годный нон фикшн про киноиндустрию. Отличные отзывы, легкий слог и сюжет — читай, расслабляйся и пересматривай культовые фильмы. Для настоящих киноманов, любителей почитать аналитику и восхититься продакшеном Голливуда.  

Аннотация:

«Матрица», «Звездные Войны: Эпизод I», «Бойцовский клуб», «Магнолия», «Ведьма из Блэр», «Шестое чувство», «Девственницы-самоубийцы», «Красота по-американски», «Беги, Лола, беги», «Быть Джоном Малковичем»… Даже по меркам всего позапрошлого десятилетия, богатого на новаторские и впечатляющие фильмы, 1999-й оказался средоточием шедевров, эхо которых до сих пор слышно в поп-культуре. Редкий случай, когда слово «культовый» не кажется преувеличением: эти фильмы сформировали два поколения адептов, знающих наизусть все реплики, помнящих обстоятельства съемок и преданных до самоотречения. Впрочем, из «Лучшего года в истории кино» даже фанаты смогут узнать много нового. В книге реконструируется история тридцати важнейших лент 1999-го: журналист Брайан Рафтери взял больше сотни интервью у причастных к их производству и не только нашел объяснение феномена, но и пролил свет на устройство Голливуда.

Дэвид Бирн, «Как работает музыка»

Еще одна книга, которую перевели в 2020 году, получила множество хороших отзывов и сразу захватила интерес читателей. Нон-фикшн, но не в классическом его понимании. Не занудный научпоп, а живая и дружелюбная книга про музыку. Биографические вставки, философские размышления, научные обоснования теорий и исследований, свобода творчества и поиск себя в этом мире. 

Аннотация:

Умный, дружелюбный и обаятельный анализ феномена музыки и механизма ее воздействия на человека от Дэвида Бирна, экс-лидера группы Talking Heads и успешного соло-артиста, — возможность получить исчерпывающее представление о физиологических, духовных, культурных и деловых аспектах музыки. В этом невероятном путешествии, полном неожиданных открытий, мы перемещаемся из оперного театра Ла Скала в африканскую деревню, из культового нью-йоркского клуба CBGB в студию звукозаписи, находящуюся в бывшем кинотеатре, из офиса руководителя звукозаписывающей компании в маленький музыкальный магазин.

Алекс Хейли, «Корни»

Немного читерство, но нам просто сильно захотелось добавить ее в этот список. Книга впервые опубликована еще в 1976 году, а в 78-ом получила Пулитцеровскую премию. Как и в ситуации с предыдущими книгами, свои хвалебные отзывы, звание «выбор читателей», эта книга получила только в 2020 году, после перевода. Книга входит в список «100 самых культовых книг», как ее не посоветовать? Исключительно положительные отзывы, упоминание во всевозможных списках «обязательно к прочтению» и нелегкий, но захватывающий биографический сюжет. 

Аннотация:

«Корни» — одна из самых необычных и влиятельных книг американской литературы. Перед читателями разворачивается драматичная история шести поколений одной семьи, среди которых рабы и освобожденные, фермеры и кузнецы, музыканты и бизнесмены, адвокаты и архитекторы…и один автор. Сразу после выхода «Корни» стали национальным и международным феноменом. Но и спустя 40 лет роман продолжает увлекать читателей своим повествовательным драйвом и исключительной эмоциональной силой.

Мортенс Стрекснес, «Времена моря, или Как мы ловили вот такенную акулу с вот такусенькой надувной лодки»

Необычная документальная проза с увлекательной историей, если можно так упростить ее сюжет и аннотацию. Автор много рассказывает об океане и «жителях» его населяющих, рассуждает об экологических проблемах и о самом зарождении жизни на Земле. Почти что «Дзэн и искусство ухода за мотоциклом», но с рыбалкой. 

Аннотация:

«Времена моря» — это удивительный сплав психологического романа-путешествия и приключенческой прозы с элементами семейной саги. История погони за огромной гренландской акулой в водах Норвегии, перекликаясь с «Моби Диком» Мелвилла и «Стариком и морем» Хемингуэя, поражает и привлекает своей интонацией, дружелюбной и на удивление уважительной по отношению к морским обитателям, даже если это огромное и мрачное страшилище, вроде акулы. Рассказ о ловле монстра изящно сопряжен с воспоминаниями двух главных героев о судьбах их семейств, со старыми легендами о древних подводных чудовищах и с профессиональными рыбацкими советами.

open book beside white ceramic teacup on saucer

Мо Янь, «Лягушки»

Еще одна книга, которую перевели и издали лишь в 2020 году, хотя написана она еще в далеком 2009 году. Интересная и пугающая история, которая приоткроет завесу азиатской культуру. Но самое интересное, автор —  лауреат Нобелевской премии по литературе 2012 года за «его галлюцинаторный реализм, который объединяет народные сказки с историей и современностью».

Аннотация:

История Вань Синь — рассказ о том, что бывает, когда идешь на компромисс с совестью. Переступаешь через себя ради долга. Китай. Вторая половина XX века. Наша героиня — одна из первых настоящих акушерок, благодаря ей на свет появились сотни младенцев. Но вот наступила новая эра — государство ввело политику «одна семья — один ребенок». Страну обуял хаос. Призванная дарить жизнь, Вань Синь помешала появлению на свет множества детей и сломала множество судеб. Да, она выполняла чужую волю и действовала во имя общего блага. Но как ей жить дальше с этим грузом?

Джулиан Барнс, «Портрет мужчины в красном» 

Барнс лауреат Букеровской премии и автор многих бестселлеров: «Одна история», «Шум времени», «Предчувствие конца», «Артур и Джордж», «История мира в 10½ главах», «Попугай Флобера». Аннотация насыщенная и пестрящая, но пока сложно понять стоит ли читать эту книгу или можно с легкостью пропустить. Автора расхваливают в рецензиях по всему миру и называют живым классиком британской литературы, дадим ему шанс удивить нас? 

Аннотация:

«К какому жанру следует отнести “Портрет мужчины в красном” — историческому, биографическому или философскому?» — спрашивала газета Independent; и сама же отвечала: «Ко всем трем одновременно! Перед нами идеальный путеводитель по удивительной эпохе». Итак, познакомьтесь с Самюэлем Поцци — модным парижским доктором конца XIX века, отцом современной гинекологии и легендарным бабником; словом, тем самым «мужчиной в красном», изображенным на знаменитом портрете кисти Сарджента «Доктор Поцци у себя дома». Через призму путешествия доктора, снабженного рекомендательным письмом от Сарджента Генри Джеймсу, на Туманный Альбион Барнс рассматривает Belle Époque (Прекрасную эпоху) во всем ее многообразии, и читатель не может не провести тревожных параллелей с днем сегодняшним.

Бриджит Коллинз, «Переплет»

Совершенно свеженькая книга в жанре магического реализма, которая уже собрала множество номинаций, наград и отзывов. Пока сложно судить какие эмоции и впечатления вызовет книга, но как и все, с нетерпением ждем издание в сентябре.  

Аннотация:

Чтобы навсегда забыть боль, печаль или секрет, люди рассказывают о них переплетчикам. Те записывают их в специальные книги, которые хранятся в мастерских. Юноша Эммет отправляется в одну из таких мастерских, чтобы освоить непростое ремесло. Однажды он находит книгу со своим именем и оказывается перед непростым выбором: оставаться в неведении или вспомнить все?

«Искусство и восприятие: Биология зрения», Маргарет Ливингстон

Нон-фикшн про искусство со всех его сторон, который чудом затесался во всевозможные списки ожидаемых книг 2020 года. Нам уже невероятно не терпится прочесть ее, особенно после такой сочной аннотации. 

Аннотация:

Почему улыбка Моны Лизы кажется такой загадочной, поле маков у Клода Моне колышется на ветру, а на картине Пита Мондриана «Буги-вуги на Бродвее» «мерцают» огни? Книга Маргарет Ливингстон, нейробиолога из Гарварда, стала важнейшим исследованием того, как восприятие искусства связано с особенностями человеческого зрения, и завоевала огромную популярность у западного читателя.

Вы узнаете о том, как работает наша зрительная система в связи с восприятием произведений изобразительного искусства, причем речь пойдет не только о традиционном искусстве (картинах великих художников), но и о компьютерной графике, изображениях на телеэкранах, о рекламе и графическом дизайне, о фотографии, об оптических иллюзиях и визуальных эффектах. В последней главе затронута проблематика дислексии, трудностей в обучении, музыки и таланта сквозь призму темы зрения.

 

Еще больше идей для чтения ты найдешь на нашем постере #100 ДЕЛ BOOKS edition. Этот постер — приглашение в мир литературных шедевров, где о чистой любви тебе расскажут Булгаков и Леся Украинка, как добиться успеха – Моборн и Айзексон, а каким может быть наше будущее – Бредбери и Голдинг.


Мультики набирают новую популярность в наше время. Они не стесняются в изображении нереальных событий, не боятся придумывать новые миры и с легкостью нас туда заманивают. И мы даже не говорим про такие популярные сейчас «Рик и Морти» или «Время приключений». Давай вспомним про старую добрую классику!

Те мультики из детства дарили нам чувство спокойствия, уюта и доброты. Учили нас дружбе, верности и мечтать о чем-то волшебном. Вспомни, как мы бежали ставить кассету с любимым мультиком и на 40 минут погружались в мир невероятных приключений. А эти песни, а шутки, помнишь?

Мультики, которые ты захочешь посмотреть (или пересмотреть) уже сегодня вечером, вне зависимости от того сколько тебе лет:

Король Лев, 1994

What Disney Risked to Make 'The Lion King' in 1994 - The New York ...

Любимый мультфильм нашего детства, который заставляет плакать, как в 5 лет, так и в 35. Кроме трогательной истории, мультфильм запоминается сюжетом, культовыми песнями и душевными персонажами. Послушай только аннотацию, чем не Игра Престолов?

В африканской саванне правит великий и благородный король Муфаса, глава местного львиного прайда. Все звери ликуют, ведь у их короля родился наследник, которого называют Симба. И только родной брат Муфасы —  Шрам, который во что бы то ни стало, жаждет стать королем, совсем не рад этой новости.

История игрушек, 1995

Pixar is making 'Toy Story 4' - The Verge

Кто в детстве не представлял, что их игрушки живут своей жизнью? Яркий и веселый мультфильм, который все также интересно пересматривать во взрослом возрасте. Много юмора, необычных персонажей и, конечно же, увлекательный сюжет про настоящую дружбу.

Мультфильм рассказывает про мальчика Энди и его игрушки. Игрушки обожают своего хозяина и главный их страх — стать ему ненужными и брошенными. Поэтому каждого праздника они ждут с волнением и трепетом. Ведь праздник означает обязательное появление новой игрушки.

Корпорация монстров, 2001

Умер сценарист «Корпорации монстров» Дэниел Герсон - Афиша Daily

Чудесный мультфильм от студий Disney и Pixar, который отлично скрасит вечер после рабочего дня. Наливай себе чай (или вино) и погружайся в мир Монстрополиса. Тебя ждет интересный сюжет, трогательные моменты, комичные ситуации, яркие цвета и персонажи.

«Корпорация монстров» рассказывает о двух монстрах — Майке и Салли, живущих в городке под названием Монстрополис. Оба приятеля работают на местной фабрике, специализирующейся на добыче детского страха и переработке его в энергию необходимую для существования мира монстров.

Унесенные призраками, 2001

Аниме "Унесенные призраками 2" - расписание серий и последние новости

Не Диснеем и Пиксаром едиными. «Унесенные призраками» — это, наверное, самое популярное произведение Миядзаки. Хочешь убежать от серой реальности? Советуем погрузиться в сказочные миры аниматора и заодно избавиться от предубеждений про аниме. Красивый мультфильм с бескрайней водой, богами, духами и двойными смыслами.

Приключенческий аниме-мультфильм «Унесенные призраками» рассказывает о десятилетней девочке по имени Тихиро Огино, которая оказывается в мире призраков и монстров.

Валл-И, 2008

Полнометражный мультфильм ВАЛЛ-И - Вокруг ТВ.

Милая история про маленького робота, которая гарантированно растрогает даже сурового взрослого. Практически немой мультфильм, расскажет нам интересную историю и удивит своей необычностью. К слову, это первый мультфильм, который показывает проблему мусора и загрязнения окружающей среды.

Действия фантастического мультфильма разворачиваются в далеком будущем, когда Земля стала непригодна для жизни и люди были вынуждены ее покинуть. Единственный, кто остался на планете — это робот ВАЛЛ-И.

Бесподобный мистер Фокс, 2009

Показ фильма «Бесподобный мистер Фокс» 2017 в месте: Библиотека ...

Первый в этом списке мультфильм для более взрослой аудитории. Уэс Андерсон пошел дальше в своем стремлении создавать необычные декорации, новые миры, наполненные цветом и симметрией, и сделал нестандартный мультик. Детям понравятся яркие, кукольные персонажи, а взрослым — характеры, серьезный сюжет и мораль сей басни.

Сюжет довольно прост (и бесподобен). Три разъяренных фермера готовы противостоять хитрому лису, который постоянно нападает на принадлежащие им курятники. По мотивам сказочно-фантастической истории Роальда Даля.

Как приручить дракона, 2010

История франшизы «Как приручить дракона” | by Ekaterina Barablina ...

Сказочное фэнтези от DreamWorks, которое получило уже несколько продолжений и короткометражек в дополнение к истории. Трогательный сюжет, запоминающиеся персонажи и их раскрытие, веселые шутки. Понравится и взрослым, и детям.

Где-то среди скандинавских фьордов затерялась деревня бесстрашных викингов, проживающих на острове Олух, ведущих многовековую войну с обитающими неподалеку драконами.

Зверополис, 2016

Рецензия на мультфильм «Зверополис» - zootopia

Забавный, увлекательный мультфильм про животных, которые живут человеческой жизнью. Что необычно для Диснея, жанр этого мультфильма — детективная история. Сюжет рассказывает нам про стремление за мечтой, стереотипы окружения, показывает перерождения героев, сюжетные твисты и классические комедийные ситуации. Отличный мультфильм для ленивого выходного в кровати.

Действия мультфильма происходят в огромном городе Зверополис — месте, где вместе сосуществуют звери всевозможных видов, будь они хищниками или травоядными. Мы знакомимся с нашей героиней — Джудит Хопс. Она первая в Зверополисе крольчиха, которая смогла стать полицейской. Понятное дело, что коллеги и жители города не воспринимают новенькую всерьез.

Тайна Коко, 2017

В прокате — новый мультфильм студии Pixar «Тайна Коко» - Газета.Ru

Красочный, трогательный и музыкальный мультфильм от Pixar про детство, мечты и День Мертвых. Мультик наполненный нестандартным сюжетом, красивой рисовкой и юмором. Взрослым зрителям должны понравиться всевозможные отсылки к классике, драматичные повороты событий, размышление авторов о смерти, прогулка главного героя по загробному миру.

Мультфильм рассказывает о мексиканском мальчике Мигеле, который мечтает стать музыкантом — и для этого отправляется в Страну мертвых. Но в своих поисках Мигель находит совсем не то, что искал.

 

Еще больше незабываемых фильмов ты найдешь на постере #100Дел Movies Edition. В нашем компактном постере собраны целых 100 культовых фильмов всех времен, которые с легкостью подскажут что посмотреть сегодня вечером. Это твой гид по красочному и захватывающему миру кино, где тебя ждут фантастические путешествия, встречи со сказочными героями, самые романтичные свидания и детективные головоломки. Разворачивай постер и го смотреть фильмы!


Вести здоровый образ жизни сейчас не только модно, а и действительно полезно. Только подумай, исправляя какую-то одну свою вредную привычку, мы становимся на шаг ближе к более долгой, активной и здоровой жизни. И это не просто тренд из инстаграма, такие исследования десятилетиями ведутся учеными по всему миру.  

И если ты давно подумываешь стать на эту дорожку — сейчас самое время! Ведь благодаря миллионам приложений отслеживать свои результаты, правильно питаться, не забывать пить воду — стало проще простого. Скачиваешь приложение — и процесс оздоровления уже пошел. Ну, почти. Еще, конечно, важно следовать советам и уведомлениям 🙂

Мы собрали для тебя крутые приложения, которые помогут оптимизировать весь процесс и ворваться в новую жизнь. 

Тренировки и физическая активность 

woman in black lingerie holding white bottle

Первый шаг в здоровый образ жизни — шевелиться. И не так важно, как именно: можешь бегать, ходить по парку или танцевать под музыку, главное — заниматься физической активностью. ВОЗ всячески мотивирует на телодвижения, поскольку они, цитируем: «позволяют снизить риск развития высокого кровяного давления, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, рака молочной железы и толстой кишки, депрессии».  

Уборка, прогулка с собакой, игры на улице тоже входят в понятие «физическая активность». Самое важное — почаще разминать свои косточки и мышцы. Попробуй начать с 8000 шагов в день, а потом плавно повышай планку до культовых 10 000. А может, ты уже ведешь более активный образ жизни? Тогда выбирай себе тренировки по вкусу.

Кроме стандартного шагомера в смартфоне, быть активным тебе помогут:

  • Nike Run Club 
  • Nike Training Club
  • 7 Minute Workout
  • Yoga Studio: Mind&Body
  • Yoga Down Dog

Водный баланс 

Ball mason jar on table

Самый занудный совет из всех — надо пить воду.  Давно всем известно, как вода помогает работе всего нашего организма и улучшает его состояние. Без нее нам плохо. Но мы знаем как это, когда погружаешься в работу в 10 утра и выныриваешь в 7 вечера, пропуская обед — какая там вода? Это легко исправить! Поставь бутылку воды возле рабочего места, пей каждый раз когда почувствуешь жажду, и, конечно, воспользуйся удобным приложением с напоминаниями: 

  • Waterbalance
  • Water Time
  • Waterlogged
  • PEP: Грядка
  • Моя вода

Правильное питание

cooked food on white ceramic bowl

Ты — то, что ты ешь. Все мы хорошо знаем эту фразу и частенько слышим ее от диетологов и тренеров. Если ты ступаешь на путь здорового образа жизни, важно пересмотреть свое питание. Главное — не меняй все свои пищевые привычки одним махом —  это тоже может навредить организму. И забудь про диеты с калорийностью ниже 1200.

Слушай свое тело и плавно избавляйся от еды, которая вызывает тяжесть, сонливость и не приносит должной энергии. Помни про совет ВОЗ — в день рекомендуется съедать пучок зелени, две чашки ягод, сезонных фруктов и овощей, а также не забывать про бобовые и орехи.   

Контролировать свое питание и калорийность помогут: 

  • Smart Sugar 
  • MyFitnessPal
  • Счетчик калорий
  • Дневник питания
  • Lifesum

Трекер сна

white bed comforter set and brown wooden bed frame beside brown wooden nightstand

Во время карантина много людей жаловались на нарушения сна. Пока нет точных исследований, но одной из проблем считается общее состояние стресса, сидение перед компьютером 7+ часов рабочего времени и столько же во время “отдыха”. Вследствие этого — у всех еще больше падает настроение и увеличивается состояние апатии. А из-за этого мы еще позже ложимся спать. Проще говоря, у всех нас очень сбились внутренние часы, которые умные люди называют еще «циркадными ритмами». Не будем тут сильно умничать, потому что следить за своими циклами сна, выработать режим, просыпаться с приятным будильником и засыпать по щелчку, тебе помогут приложения: 

  • Sleeptic
  • Sleepzy
  • Sleep Cycle
  • Loona
  • Smart Alarm

Медитация и отдых

Мы уже советовали тебе целых 8 крутых приложений для медитации, но лишним напомнить не будет. Ведь избавление от стресса — это тоже поддержание здорового образа жизни. По нескольким исследованиям, из-за постоянного стресса нарушается сон, ухудшается состояние кожи, возникают болезни сердца и даже может начаться депрессия. Знаешь как говорят — все проблемы идут от головы. Попробуй медитации, йогу, прогулки, ведение дневников и любые другие практики, которые помогают тебе успокоиться и отдохнуть.

Избавиться от внутреннего напряжения помогут:

  • Calm
  • Insight Timer
  • Headspace
  • Moodnotes Дневник настроения
  • Reflectly: Self-Care Journal

Скачивай приложения, которые тебе приглянулись и заботься о своем здоровье с легкостью!


В самое жаркое время года спасает только одно — вкусное мороженое. А что может быть еще круче, чем приготовить его самому? Мы собрали 5 необычных рецептов мороженого на любой вкус — просто пальчики оближешь.

Ванильное мороженое всего из 3 ингредиентов 

— 1 банка сгущенки (400 мл)

— 2 чашки жирных сливок

— 2 ч.л. экстракта ванили (или ванильных бобов)

— щепотка соли

Просто добавь три этих ингредиента в блендер и хорошо взбей. Добавь щепотку соли для баланса вкуса и взбей еще раз. Вылей получившееся в формочку и поставь в морозилку на 5 часов.

Используй этот рецепт как базу и добавляй по желанию: экстракт мяты, ром, арахисовое масло, карамель, свежие фрукты. Чтобы получилось шоколадное мороженое, можно добавить в рецепт полчашки несладкого какао-порошка.

Веганское мороженое из арахисового масла 

Peanut Butter Chocolate Swirl Ice Cream | dairy-free, sugar-free, vegan

— две банки (или 800 мл) несладкого кокосового молока 

— ¼ чашки несоленого арахисового масла 

— ⅓ чашки кленового сиропа 

— щепотка соли 

Смешай в глубокой кастрюльке 2 банки жирного кокосового молока с арахисовым маслом, кленовым сиропом и солью.

Нагревай смесь на среднем огне, помешивая, до тех пор, пока арахисовое и кокосовое масло полностью не перемешаются. Не доводи до кипения.

Дай смеси остыть, а затем вылей в герметичный контейнер и поставь в морозилку до полного охлаждения.

Кленовый сироп можно заменить гречишным медом или медом акации. Но имей в виду — мороженое потеряет особый вкус и аромат настоящего кленового сиропа.

Для более густой консистенции мороженого, в первый этап можно добавить 150 грамм фиников, предварительно размягченных кипятком. Если используешь финики, можно не добавлять кленовый сироп.

Шоколадно-банановое мороженое 

Scoop with delicious chocolate ice cream ball | Premium Photo

— 4 замороженных банана 

— ¼ чашки какао-порошка

— 2 столовые ложки миндального масла (или любого другого орехового масла, например арахисового) 

— ¼ чашки молока на ваш вкус (можно использовать и обычное молоко, и его веганскую альтернативу) 

Предварительно очисть бананы от кожуры и заморозь. Можно заморозить бананы кусочками, чтобы блендер легче справился с нагрузкой. Взбей до кремового состояния замороженные бананы, какао-порошок, миндальное масло и молоко. Поставь в морозилку на пару часов для охлаждения. Подавай мороженое, посыпав шоколадом, кокосом или орешками.

Мороженое Черничный чизкейк

Old Fashioned Churned Blueberry Ice Cream - The Sweeter Side of ...

для черничной начинки:

— 2 чашки черники 

— 3 столовых ложки сахара 

— 3 столовых ложки сока лайма

 

для мороженого: 

— 1 пачка сливочного сыра

— 1 банка сгущенки

— 1 чайная ложка ванильного экстракта

— 2 чашки жирных сливок, взбитые до устойчивых пиков

— ¾ чашки измельченных крекеров

Подготовим чернику:

Добавить чернику, сахар и сок лайма в кастрюлю среднего размера и довести до кипения на среднем огне. Продолжай варить еще 5-7 минут до тех пор, пока ягоды не пустят сок и не станут мягкими, а соус не загустеет. Сними ягоды с огня и дай им остыть, потом переставь в холодильник на час, чтобы полностью охладить их.

Готовим мороженое:

Взбей сливочный сыр, а затем медленно влей сгущенку и ванильный экстракт. Продолжай взбивать ингредиенты до однородной массы. Выключи миксер и аккуратно добавь в массу взбитые сливки. Добавь чернику в мороженое, не перемешивая, если не хочешь, чтобы оно окрасилось в синий цвет. Получившуюся смесь выкладывай в форму для заморозки с крошкой от крекеров. Замораживай в течении 5-7 часов и подавай слегка посыпав оставшейся крошкой.

Веганское ромовое мороженое с изюмом

Rum Raisin Ice Cream | Delightful Crumb

— 2 чашки кокосового молока 

— ¼ чашки кокосового масла

— ⅓ чашки кленового сиропа

— ¼ чашки и 1 столовая ложка рома

— 1 чайная ложка ванильного экстракта 

— ¾ чайной ложки соли

— 1 чашка изюма 

Взбей кокосовое молоко, кокосовое масло, кленовый сироп, ром, ваниль и морскую соль в блендере до однородной консистенции. Вылей массу в контейнер и поставь в морозилку.

Высыпь изюм в миску и залей кипятком, оставь на 3-5 минут. Потом слей воду и высуши бумажным полотенцем. Добавь изюм в охлажденное мороженое и хорошенько перемешай. Поставь в морозилку приблизительно на 8 часов. Для того чтобы мороженое было более кремовым — доставай и перемешивай его каждые 4 часа, а перед подачей оставь на 10 минут при комнатной температуре.

 

Ищи больше идей для готовки на нашем постере #100Дел Food Edition. Тут собрано целых 100 рецептов со всего мира, настоящий праздник живота. Готовь мороженое и скорее разворачивай постер в поисках нового вкусного открытия.


Сериалы — наше главное спасение во время локдауна, в дождливый вечер и в те моменты, когда чисто лень выбирать, какой же фильм посмотреть. С этим, кстати, может помочь наш постер #100Дел Movies.

Предлагаем ознакомиться с нашей подборкой сериалов этого года: у них хорошие отзывы, высокие рейтинги и большая часть сериалов из списка уже завершена, поэтому не придется мучительно ждать второй сезон.

Перри Мэйсон

Вышел полноценный трейлер детективного сериала Perry Mason ...

Новый детективный мини-сериал от HBO по романам Эрла Стэнли Гарднера. Это история в жанре нуар про неудачливого детектива, расследующего жестокое убийство. Действие сериала происходит в Лос-Анджелесе в начале 1930-х годов. Изначально в новой экранизации должен был сыграть Роберт Дауни младший, однако в итоге актер занял пост исполнительного продюсера.

Чужак

The Outsider (2020) Official Trailer (rus, AlexFilm) - YouTube

Мини-сериал в жанре детектив/мистика по одноименной книге Стивена Кинга. Это история про загадочное преступление, которое происходит в небольшом американском городке. Все улики указывают на тренера детской бейсбольной команды, но появляются железные доказательства, что он находился в это время совершенно другом месте.

Миссис Америка

Миссис Америка 2020: где смотреть сериал с Кейт Бланшетт | BURO.

Мини-сериал в жанре политической драмы. События разворачиваются в 1970-х годах, когда в США начали нарастать протесты феминистического движения. В противодействие им выступает известная активистка-консерватор — Филлис Шлэфли, роль которой исполняет Кэйт Бланшетт.

Неортодоксальная

Unorthodox: Intense. Emotional. Accurate? - Jaffe World

Немецко-американский мини-сериал от Netflix о жизни 19-летней девушки в закрытой хасидской общине. К слову, история основана на реальных событиях. Сериал раскрывает нам тайную жизнь общины, несчастливый брак молодой девушки и побег от ненавистной жизни в Берлин.

Мне это не нравится

Рецензия на сериал «Мне это не нравится» от авторов «Конца ****ого ...

Новый young-adult сериал в стиле «Очень странных дел» от Netflix. История про старшеклассницу, которая комично и драматично переживает множество сложностей в обычной жизни. В какой-то момент она случайно открывает в себе дар телекинеза, который проявляется, лишь когда она злится.

Загрузка

Загрузка смотреть онлайн с 1 по 1 сезон, 2020

Новый сериал в жанре фантастики, продолжающий идеи «Черного зеркала». В этом недалеком будущем у людей появляется возможность после смерти загружать свое сознание в виртуальный мир. Главный герой попадает в аварию и получает предложение загрузиться в элитный сервис загробной жизни «Lake View».

Защищая Джейкоба

Chris Evans Wants Answers In The Defending Jacob Trailer | Movies ...

Мини-сериал в жанре криминальной драмы от Apple TV, главную роль исполняет любимчик Америки — Крис Эванс. Нелегкий сюжет, нечто среднее между криминальным романом и семейной драмой. События происходят в небольшом городке, где сына прокурора города обвиняют в убийстве одноклассника. Теперь семья всеми силами должна защитить своего ребенка и разобраться (хотя бы для себя), виновен ли он убийстве?

И повсюду тлеют пожары

И повсюду тлеют пожары»: как Риз Уизерспун стала богиней сериалов

Мини-сериал в жанре драмы по одноименному бестселлеру Селесты Инг. Главные роли играют Керри Вашингтон и Риз Уизерспун. За присутствие последней сериал шутливо прозвали продолжением «Большая маленькая ложь».

Элена Ричардсон — богатая и успешная женщина, любящая мать и жена, проживающая в маленьком городке Шейкер-Хайтс. Ее жизнь, на первый взгляд, идеальна. Но все кардинально меняется, когда в город переезжает вольная и бедная художница Мия Уоррен. Семьи нехотя сближаются, что приводит к их разрушению. Сериал рассказывает про неравенство социальных классов, разное отношение к материнству и воспитанию, а также про обратную реальность «американской мечты».

Личная жизнь 

Love Life Season 2: Renewed By HBO Max - DroidJournal

Легкий, ненавязчивый комедийно-романтический сериал с Анной Кендрик в главной роли. В центре сюжета сериала-антологии находится Дэрби Картер — молодая американка, которая переехала в Нью-Йорк, чтобы найти собственное жизненное призвание, но вынуждена трудиться на низкооплачиваемой работе. В то же время, девушка отчаянно ходит на свидания в надежде найти свою настоящую любовь.

К слову, каждый последующий сезон будет рассказывать полную историю любовных отношений отдельно взятого персонажа.

Страна Лавкрафта

Lovecraft Country trailer: Jordan Peele's HBO show is full of ...

Уже в августе HBO выпустит сериал про ужасы Лавкрафта на фоне Америки 50-х годов. Главный герой — вернувшийся с Корейской войны темнокожий 22-летний парень Аттикус, путешествующий по стране в поисках своего отца. По дороге он встретиться с ужасами реального мира и с чудовищами потустороннего.

Дивный новый мир

Full Show] Brave New World (S1xE1) | Season 1 Episode 1 — Full ...

Еще один сериал, который давно в списках ожидания, ведь анонсировали его еще в 2015 году. История в жанре фантастики, основанная на старой доброй антиутопии Олдоса Хаксли.  В Лондоне далекого будущего массовое потребление возведено в культ, а символом потребительского бога выступает Генри Форд, человечество разбито на касты, и все жизненные проблемы решаются с помощью синтетического наркотика — сомы. Ждем с нетерпением, пилотная серий выходит уже 15 июля.

 

Выбирайте сериал по своему настроению, мойте тарелку черешни и вперед — за новыми впечатлениями.