Мотивация

Весной всегда хочется больше «воздуха», свежести, зелени и солнца.🌱 Хочется носить самую яркую одежду и спрятать все черное. Хочется найти…

Почему я все время чувствую себя уставшим, даже утром? Энергия уходит, как понять от чего это зависит и остановить процесс?…

В моменты сильной турбулентности, общей или вашей личной, важно остановиться и постараться снять стресс и напряжение. Тревога — эмоциональное состояние,…

Любовь к себе – не про эгоизм, она не состоит из списка разных «не» и не зависит от признания других…

В холодное время года дом приобретает особое значение для каждого из нас — поэтому важно, чтобы времяпрепровождение в четырех стенах…

Удели время медитации  Имея в арсенале этот полезный навык, ты начнёшь лучше концентрироваться на задачах, избавишься от тревожных мыслей и…

Многие в определенный период жизни  хотят что-то изменить и достичь большего в разных сферах своей деятельности. Подумай, какие вещи тебе…

В переводе с санскрита йога означает «единение» и «связь» — это совокупность различных духовных и физических практик для достижения гармонии…

На случай, если ты уже пересмотрел все праздничные фильмы, сделал генеральную уборку и устал от привычных домашних дел, мы подготовили…

Новый 2022 год уже через неделю! Пускай остаток этого месяца будет для всех нас по-настоящему сказочным, спокойным и уютным. ✨…