Как прокачать личную эффективность? Способ 4: Использовать технологии

Photo of Woman Writing on Tablet Computer While Using Laptop

Продолжаем рассказывать про простые способы повышения личной эффективности. Личная эффективность — это, проще говоря, полезные привычки, техники и навыки, которые помогут жить немного лучше, счастливее и не перегорать.  Мы уже узнали, что для эффективности полезно: выходить из зоны комфорта, научиться учиться и побольше читать. Сегодня рассказываем, зачем и как использовать технологии.

Эффективно использовать технологии

Еще одна полезная штука — различные приложения для продуктивности. Есть два пути, которые можно использовать, чтобы повысить эффективность, правильно используя технологии. 

Первый путь — использовать технологии не только для развлечений, но и для создания более комфортных условий. Можешь поставить программу на компьютер, которая ведет учет рабочего времени, не позволяет отвлекаться, напоминает о важных делах и помогает размяться в течение дня. Сейчас существуют множество приложений, которые помогают упорядочивать задачи на день, вырабатывать полезные привычки, блокировать сайты, организовать рабочий стол и т.д. Используй то, что поможет тебе лучше учиться, быстрее работать и не перерабатывать. 

И второй путь — избавить себя от вечной борьбы с собой и своей ленью. Не скачивать на рабочий компьютер игры, приложения, которые будут отвлекать тебя от дел. Не создавать лишние закладки или закрывать их во время работы. То же самое и с уведомлениями, звонками, сообщениями на компьютере и телефоне — просто отключай их. Не борись с собой, не давай себе повод для соблазна. Прямо как во время строгой диеты, самое главное — не покупать сладкое в дом, иначе итог очевиден. Не стоит проверять свою силу воли на прочность, просто создай вокруг себя пространство, которое не будет тебе мешать. И это касается не только работы: если хочется больше читать, уделять время учебе, заниматься хобби и любыми другими делами вне экрана — минимизируй время у экрана!

Просмотри, в каких приложениях и сайтах ты проводишь больше всего времени и просто откажись от них. Удали их хотя бы на неделю и проанализируй, как много времени освободилось, как изменилось твое настроение и продуктивность. Иногда полезно быть с собой построже, ставя себе здоровые ограничение на те вещи, которые только тратят твое время и ресурсы.  

Удачи!

1DEA.me