Мы все такие целеустремленные! Такие осознанные, вдохновленные и очень распланированные. Только вот вокруг нас всегда немножко бардак, который, помимо прочего, мешает концентрации и достижению мечтаний. Как бороться с хаосом на рабочем месте и дома – читай в нашем материале.
1.Выбрасывай
Как говорится, чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят. Научись расставаться с ненужными вещами. Возьми за правило каждый квартал или полугодие радикально пересматривать то, что вокруг тебя: продавай на барахолках, отдавай на благотворительность или попросту выбрасывай. Меньше вещей – больше места для новых идей и начинаний!
2.”Потуши” горячие точки
Очень важно разбирать вещи в “горячих точках”, то есть там, где они сразу бросаются в глаза и раздражают тебя изо дня в день. Это все горизонтальные линии в доме/офисе, то есть столы, подоконники, полки, рабочая поверхность кухни.
Регулярно делай ревизию предметов здесь, тогда не будешь чувствовать себя раздраженным. Обычно в горячие точки попадают не дошедшие до нужных ящиков бумаги или книги, предметы, которые ты на автомате оставляешь где попало (типа ключей или мелочи), а также мусор вроде чеков и старых записок из продуктового магазина. Рассортируй все это и станет легче!
3.Возвращай предметы на место
Выработай привычку – всегда возвращать предметы на их места. Чашки должны стоять на кухне, а не по всем столикам и подоконникам, плед лежит на кресле, а не кочует со стульев в шкафы, а для украшений всегда есть отдельная коробочка.
Не давая вещам разбрестись по квартире, ты делаешь весомый вклад в уменьшение масштабов еженедельной уборки.
4.Соблюдай визуальную тишину
Неочевидный, но супер важный момент. Есть открытые пространства в помещениях, где находятся абсолютно разные предметы – что создает визуальный шум. Благодаря таким скоплениям чего попало мозг устает сильнее, так как тщетно пытается сфокусироваться.
Оптимизируй пространство, сложи мелочи в контейнеры нейтральных тонов, оставь только самое необходимое. Делай выбор в пользу одной многофункциональной вещи вместо пяти однозадачных. Например, скретч-карту можно использовать и как карту, и как борд для заметок, и как доску для стикеров.
5.Разберись в себе
Ну и, конечно, не забудь о том, что окружение – это отражение того, что внутри. Пиши списки задач, веди дневник или планер, заведи постер визуализации и не ленись прислушиваться к тебе. Порядок в доме и офисе начинается с порядка в голове.
Мечтай, планируй и действуй вместе со скретч-постерами 1DEA.me!
